《中國人民解放軍軍人體能標準》規定： 常規（部隊） 1、徒手五公里：23分鐘及格，21分鐘優秀，海軍陸戰隊20分。

2、戰術（10米低姿匍匐前進，10米側姿匍匐前進，10米躍進臥倒）：30秒及格，20秒優秀。

3．單腿深蹲：6次傳球，12次優秀；100米：通過14．9秒，13．5秒優秀。

4、單杠引體向上：12關，16優；雙杠伸縮臂支撐：12關，16棒。

5、俯臥撐：2分鐘40關，60優；仰臥起坐：3分鐘做50個傳球，80個很棒。

你是在拿大學生和日常…。